Ötletek Valentin-napra szingliként – Hogyan ünnepelj egyedül is boldogan?
Február 14-e közeledtével a kirakatok tele vannak plüssmacikkal, a közösségi média pedig romantikus gesztusokkal – de mi van, ha idén te egyedül vagy? Jó hír: a Valentin-nap nem csak a szerelmeseké. Egy szingli is töltheti tartalmasan, sőt akár jobban is élvezheti ezt a napot, mint egy szerelmespár. Ha nem szeretnél egy romantikus filmet nézve csokit majszolni (vagy ha pont ezt akarod, akkor is), itt van pár ötlet, hogy február 14-e ne a magányról, hanem a jó élményekről szóljon.
1) Szervezz baráti programot Ha van kedved kimozdulni, hívd össze a barátaidat egy közös estére! Egy jó vacsora, társasjáték vagy akár egy szabadulószoba remek módja annak, hogy együtt nevessetek és eltöltsétek az estét. Ha inkább otthon maradnátok, szervezzetek tematikus filmestet – romantikus komédiák helyett például nézhettek thriller-maratonokat is, csak hogy egy kicsit eltávolodjatok a rózsaszín hangulattól. 2) Légy a saját Valentinod A Valentin-nap tökéletes kifogás arra, hogy egy kicsit önmagadra figyelj. Próbálj ki egy új hobbit, olvass egy régóta halogatott könyvet, esetleg tarts egy „spa-napot” otthon. Egy forró fürdő, egy arcmaszk és egy finom tea után garantáltan jobban fogod érezni magad. Ha szeretsz sportolni, menj el egy edzésre, de akár a jóga vagy egy könnyed séta szintén segíthet feldobni a napot. 3) Digitális detox Ha nincs kedved végignézni a boldog párok posztjait a neten, tarts egy kis digitális szünetet. Menj el egy kiállításra, fedezz fel egy új kávézót vagy legyél egy kicsit a természetben. Néha jó csak saját magadra figyelni, távol a telefon értesítéseitől és az online világtól. Ne aggódj, nem fogsz lemaradni semmiről (plusz, így legalább elkerülöd a „Mikor lesz már neked is valakid?” jellegű kérdéseket a családi csoportchatben). 4) Készíts valami finomat Ha szereted a gasztronómiai élményeket, lepd meg magad egy különleges vacsorával. Próbálj ki egy új receptet, süss valami finomat vagy rendelj valami extrát, amit máskor nem szoktál, vagy eddig nem mertél kipróbálni. Ha pedig van kedved, szervezz egy főzős estét barátokkal, mert egy közös sütögetés mindig jó program. 5) Tegyél valami jót Ha szeretnéd egy kicsit különlegesebbé tenni ezt a napot, gondolj másokra is! Egy kedves üzenet a barátaidnak, egy kis önkénteskedés vagy akár egy állatmenhely meglátogatása igazi win-win szituáció, hiszen nemcsak másoknak, hanem neked is feldobhatja a napodat. 6) Film- és könyvmaraton Ha inkább egy nyugodt estére vágysz, nézd meg végre azt a filmet vagy sorozatot, amit mindig halogattál. Ha olvasni szeretsz, vegyél elő egy olyan könyvet, ami teljesen beszippant – legyen az egy izgalmas thriller, egy inspiráló önfejlesztő könyv vagy akár egy fantasy történet, ami teljesen kiszakít a valóságból. 7) Mozdulj ki! Ha aktív kikapcsolódásra vágysz, ne hagyd ki a lehetőséget, hogy valami újat próbálj ki. Egy táncóra, egy edzés vagy akár egy esti séta a városban is felfrissíthet. Menj el korcsolyázni, bowlingozni, vagy próbálj ki egy sportot, amit régóta nézegettél, de még nem mertél kipróbálni. A mozgás nemcsak energiát ad, hanem a hangulatodon is javít. Ha mindig is ki akartál próbálni egy új sportot, miért ne kezdenéd el pont ezen a napon? 8) Légy kreatív Ha szeretsz alkotni, fess, rajzolj, írj vagy készíts valamit saját kezűleg. A kreatív tevékenységek nemcsak kikapcsolnak, hanem még egy kis sikerélményt is adnak amellett, hogy terápiás hatásúak is lehetnek. Ha mindig is szerettél volna megtanulni valamit, például fotózni vagy varrni, akkor most itt az idő. Ne feledd: a Valentin-nap elsősorban a szeretetről szól – és ez nem csak romantikus szerelem lehet! Ünnepeld úgy, hogy jól érezd magad, akár egyedül, akár barátokkal! Grafika: Koppányi Noémi
